滑膜炎如果是急性创伤性滑膜炎，需要彻底制动。急性滑膜炎分为急性和慢性两种，急性滑膜炎是由于运动不当、活动量过大、关节活动过快等原因引起的。需要迅速的消炎治疗，比如冰敷，还可以口服一些抗炎止痛的药物。对于慢性滑膜炎，可以通过健脾利湿、利水渗湿、行气利水、活血消肿等中成药进行调理，并适当的锻炼。如果情况比较严重，可以配合小针刀进行治疗。