椎间盘包括纤维环、髓核和软骨板，其中椎间盘纤维环中的髓核通过纤维环的切口突出，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等疼痛。当脊柱退行性病变时，由于椎间盘受到的压力突然增大，髓核就会从纤维环断裂处穿出，从而导致椎间盘突出。腰椎间盘突出可能是外伤、扭伤、负重等情况导致的纤维环突出。建议平时一定要多注意安全，不要进行过于剧烈的运动，多注意休息。