椎间盘突出的因素有内在和外在两方面。腰椎间盘突出的原因主要有以下几种。
1、内部因素：20岁后椎间盘逐渐退化，椎间盘失稳，纤维环皱缩，胶合强度下降，椎间盘弹性蛋白下降，水分含量降低，椎间盘易受损。
2、外部原因：由于椎间盘退行性病变，长期受到外界压力的影响，导致椎间盘纤维环断裂，髓核突出。长期不正确的坐姿会导致纤维环断裂。