部分腰椎间盘突出可以自愈。腰椎间盘突出后可以通过手法复位或牵引复位，使突出的椎间盘恢复到原来的位置，同时腰椎间盘突出的压迫症状、窦椎神经的刺激症状、神经根脊髓的压迫症状都会消失。腰椎间盘突出的主要成分为髓核，当髓核突出后，水会慢慢流失，髓核变小，对周围的刺激减弱，对神经和脊髓的压力也会减弱，症状也会随之消失。当髓核突出时，被身体视为异物，发生炎症反应，使髓核缩小，相应的症状也随之消失。