腰椎间盘膨出有可能会自愈。具体可分为：
第一，能自愈：年轻患者首次出现腰椎间盘膨出，只要在床上躺上三到四个星期，就可以自行恢复。
第二，不能自愈：反复发生的腰椎间盘膨出是无法自行治愈的，可以采取卧床休息、持续牵引、针灸、理疗、手术等多种方式进行治疗，这样才能明显改善患者的症状，并且可以有效的控制病情。
所以，对于首次发生腰椎间盘膨出的病人，要引起足够的重视，最好是卧床休息，这样才能恢复正常。