腰椎管狭窄的病人要注意保暖，避免受寒，避免腰部的负担，不能久坐。脊柱狭窄的功能锻炼主要有抱膝、翻身、平板支撑、游泳等。功能训练有利于增强腰肌力量，减缓腰椎退行性病变。功能训练的强度要从小幅度逐渐增加。此外，腰椎管狭窄的病人不能进行燕儿飞运动，因为燕儿飞的运动会使脊柱向后伸展，使椎管变窄。建议日常饮食以清淡为主。