腰肌劳损可以吃中药进行调理，但是不能治愈。腰肌劳损、腰痛、弯曲时活动受限等，可以到医院脊柱科进行腰肌的核磁共振检查，了解腰肌劳损的严重程度，是否存在腰椎间盘突出、椎管狭窄等相关疾病。腰肌劳损可以服用葛根、牛膝、杜仲、独活等。可以根据不同的病症，选择不同的中药配方来进行治疗。患者平时要多注意休息，不要太过劳累。同时要注意局部的防寒保暖。还可以逐步进行腰肌功能锻炼，增加腰肌力量，保持腰椎的稳定性，有利于腰肌的康复。