骨折术后要尽早锻炼，关节不活动就会造成关节的僵硬，这是一种身体的自我保护。其实关节内部有很多空腔，不移动的话，会导致更多的疤痕组织进入腔隙，一旦腔隙被填满，疤痕组织就会阻碍关节的正常运动。当受到了一些伤害，比如肌肉、肌腱的拉伤、挫伤等，就会有（无菌性炎症）渗出，渗出液被吸收了，就会出现局部的粘连，一旦粘连，就不可能像正常的那样平滑，肌纤维间的摩擦，导致关节的活动受到了影响。因此，一定要尽早的进行运动，否则一个月之后，就来不及了。