韧带撕裂可以自行愈合，但要看撕裂的严重程度。扭伤、拉伤，尽量休息，不要做运动。不完整的撕裂可以在2-3周后停止运动、制动、冷敷、热敷等措施后进行运动。如果是比较严重的，比如韧带断裂，就不能复原了。韧带完全断裂，尤其是某些关键的韧带，需要进行手术，缝合后要先停下来，恢复后才能进行功能训练。韧带撕裂以后需要及时就医，查明韧带损伤的程度，必要时需要通过手术进行修复。