轻度滑膜炎可以自愈。滑膜关节积液、积血是滑膜炎的表现。如果是轻微的膝关节滑膜炎，可以通过适当的休息和吃药，并且在一定的时间内做好防寒和保暖就可恢复。轻微的滑膜炎，可以进行功能锻炼，在不使用任何药物的情况下，通过锻炼肌肉来达到治愈的目的。滑膜炎是一种病症。引起滑膜炎的疾病有骨肿瘤、骨结核、风湿、痛风等。因此，治疗滑膜炎必须要有明确的诊断。根据病情，进行针对性的治疗。