落枕了什么办法最有效?
2022-06-27
问题描述:(男 , 25岁)我经常会因为睡姿不佳而落枕,我想知道落枕有什么好的办法缓解吗?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
落枕可采用局部贴膏药、口服消炎止痛药进行缓解。落枕的正确名称是指肌腱的急性损伤或扭伤,又称为肩胛提肌的急性肌腱炎。经常出现落枕时,需要考虑到颈椎的畸形和曲度异常。落枕属于肌肉损伤,可以选择局部贴膏药,同时服用消炎止痛药物缓解,或者理疗、热敷、按摩等。如果出现剧烈的疼痛,影响工作、生活和休息,可以通过封闭疗法来快速缓解。经常出现的落枕要及时就医,要做好颈椎的检查。
2022-10-08