髋关节手术后康复训练方法有哪些?
2022-06-27
问题描述:(男 , 56岁)我前段时间做了髋关节手术,后期医生让锻炼康复,想问下康复训练方法有哪些?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
髋部置换术后的康复训练有髋关节的运动和臀部周边肌的锻炼。
1、髋关节的运动:髋关节的运动包括屈曲、后伸、内旋、外旋、内收和外展。术后第二天可以逐步进行功能锻炼,但是在术后早期,膝关节的屈髋不能超过90度,也不能做过多、过大的内收运动。术后1~2个月内严禁进行多度屈髋或双下肢交叉,以免出现人工关节脱位。
2、臀部周边肌的锻炼:通过加强髋部的臀中肌和股四头肌的肌力锻炼,可以保持髋部的稳定性。
2022-10-11