髋关节镜术后热敷是用热毛巾、热水袋(温度过高时需在外层包裹适当厚度的遮挡物，以防止直接接触引起皮肤烫伤)，敷于术后患肢肿胀处，每天三至四次，每次十至二十分钟。髋关节镜手术后的热敷可以加快血液循环，加快组织的愈合，但如果立即进行热敷，会造成血管膨胀，造成关节积液，造成髋部疼痛、肿胀，影响手术的康复，所以建议在手术3周后进行热敷，并在3-4周内进行冷敷和热敷，一月后可定期进行热敷。