颈椎不稳的护理方法有制动、戴支具、减小活动幅度。
1、颈椎失稳症的急性期，主要表现为昏迷。戴支具是必要的，现在的支具有很多，最常用的是小夹板，充气支架等，要根据病人的情况选用不同的支具。
2、颈椎不稳的病人，在做前后屈、转动时，要做的是小幅度的运动，以避免过多的刺激。此外患者保持平和的良好心态，情绪不要焦虑和紧张，避免增加内心压力。