肩颈部疼痛可以热敷。热敷可以促进人体的血液循环，缓解肩、颈等不适。但是要彻底根治，还是要看是什么引起了肩颈疼痛。尽管热敷可以减轻疼痛，但是也有一小部分患者不适合热敷，比如中风、热性病、有出血倾向的患者，可以通过贴膏药、针灸等方法来减轻肩颈疼痛。肩膀和颈部的热敷要适当的温度，不能过热，要在热敷后用毛巾擦拭湿润的地方，以免受寒加重疼痛。