骨折后肌肉萎缩可以通过功能锻炼改善。一旦发生骨折，要防止肌肉萎缩，或者减少从骨折开始到骨折愈合期间。只要经过正规的循序渐进的运动，可以使萎缩的肌肉得到恢复，特别是大块的肌肉可以完全复原。舒和张是肌肉的运动，也是一个收缩的过程。早期骨折，如果固定准确，不用担心运动会引起骨折的移位，特别是开放性骨折，在开放复位内固定后，病情比较稳定，可以进行等长收缩，等张功能锻炼。在骨折愈合的后期，可以进行抗阻力运动，这样可以使肌肉的功能和肌肉的萎缩得到有效的恢复。