代谢性骨病注意多吃含钙高、胶原蛋白高的食物。骨骼中的主要成份为胶原蛋白和非胶原蛋白。不是胶原蛋白，主要是指钙、镁、锌、硒，所以要多吃一些富含钙的食物，如果是骨质疏松或者骨病的人，可以适当的吃一些，但是要根据自己的病情来选择。如果是甲状腺结节或甲状腺功能亢进的人，就不要吃海鲜。血脂高、心血管疾病的患者可以适当吃一些坚果。骨质疏松的病人需要在补钙的基础上添加胶原蛋白。