半月板损伤要看具体的情况，具体的治疗方式有：
1、可以采用非手术的方式，例如：使用营养性软骨剂，或者关节腔内注射以加速修复，同时适当的休息。
2、关节镜检查以确定病情的严重性，磨平撕裂部位，降低对软骨的磨耗。
3、半月板破裂程度较大，部分残缺，需要外科切除。
具体使用方法要根据实际情况，在医生的指导下进行。