半月板损伤术后要注意避免剧烈运动。半月板损伤主要是由于外力的扭伤，其处理方法多种多样，应根据半月板损伤后的不同处理方法，采取相应的护理。具体有：
1、半月板切除手术后，在2-3个星期内，要尽量减少剧烈的运动，防止关节过度肿胀和出血，不能让伤口接触到水分。
2、半月板缝合后，病人需要进行制动，大约3-6个星期的时间，在此期间可以做一些关节的屈伸运动，但是要避免关节的负荷和过度的弯曲。