这是由于个人不良坐姿所致，不能肯定是颈椎病。长期没有得到改善，就会导致颈椎压力增大，而引发颈椎类的疾病，颈部前伸就是颈椎牵引，严重时候会出现头疼，头晕，颈肩部位疼痛，会出现双上肢麻木等症状。要及时纠正，平时颈部尽量向后缩，可以佩戴专业的支具进行矫正，以免不良的姿势对身体造成伤害。肩胛骨要适当的按摩，如果没有及时的缓解，久而久之就会引起肩胛骨发炎、疼痛。