腰闪了怎么办?
2022-06-27
问题描述:(男 , 16岁)体育课闪了腰,同学说青少年好恢复,热敷休息后就能好,是真的吗?腰闪了怎么办?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
腰闪了可以服用抗炎镇痛的药物治疗。可以采取如下措施:
1,在闪腰后要注意不要做腰的运动,可以适当的躺在床上,让腰部的肌肉慢慢放松。同时通过对疼痛部位进行热敷,促进血液循环。
2,腰部疼痛没有得到改善。可以服用抗炎镇痛的药物和肌肉松弛剂。还可以采用活血止痛、活血化瘀的外用膏药来进行持续的热敷和理疗。
如果没有明显的改善,建议去医院做进一步的检查,以确定是否有骨折。
2022-09-19