急性腰肌劳损可以口服抗炎止痛药物进行治疗。治疗方法具体有：
1、休息，在硬板床上休息1-2个星期，尽量不要做太多的运动。
2、在下来锻炼的时候，最好带上腰带，这样可以缓解腰部的疼痛。
3、理疗，可以通过腰部热敷、红外线、超声波等方法来缓解炎症，消除炎症。
4、外用消炎止痛的药物。
日常生活中要注意加强腰背肌的功能锻炼，要注意保持好的姿势，减少久坐、弯腰负重等运动。