腰骶部疼痛是由以下几个方面造成。
1、姿势原因，久坐、长期伏案、学生、办公人员、体力劳动等，建议要注意多休息，及时给予适当的治疗。
2、生理因素，腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损、身材娇小的女性，腰部肌肉比较弱，腰部肌肉比较弱，腰椎间盘酸痛，建议可以通过五点支撑、小燕飞等运动来减轻。