腰椎退行性病变是腰椎出现了退行性改变，这些改变可以在椎间盘，也可表现在关节突或者韧带等各个方面。而腰椎出现退行性疾病，没有腰痛临床症状，一般不需要医学的临床干预，但并不代表不需要改变生活、工作以及运动的不良习惯。腰椎退行性疾病没有明显的临床表现，从生活习惯、工作习惯、体育锻炼等几个方面来看是否对腰椎有损伤，是否有加重腰椎退变的习惯，例如坐姿、工作时间、弯腰负重、运动习惯等。