腰椎退行改变主要指腰椎随着年龄的增长，而出现老化。腰椎退行性变化是指患者的脊柱已经发生了衰老。腰椎退变性主要有腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等。不是所有的腰椎退行性变化都会有明显的临床症状，如果不是特别的症状，也不需要特别的治疗。在日常生活中要注意保养，避免久坐久站，避免弯腰、搬重物，要加强腰背肌核心肌群的锻炼。