腰椎手术后3-5天内能下床活动。腰椎手术后的下床活动时间和手术方法有一定的关系，比如椎间孔镜下的髓核切除术，可以在3-5天内在腰部的保护下下床活动。传统的开放手术，例如腰椎前、后腰椎内固定、融合术，需要在床上躺上15~30天，卧床期间可以进行下肢功能锻炼，比如踝部屈伸，预防下肢深静脉血栓等并发症，还要注意平时的护理，避免呛咳导致肺炎。