腰椎滑脱手术后可以进行腰背肌功能锻炼。如直腿抬高锻炼、五点支撑法、走路站立时做深蹲等。腰椎手术后会有一定的疼痛，建议在三日之内佩戴镇痛泵，可以服用或者是服用一些消炎镇痛的药物。建议在手术后3个月之内不要进行剧烈运动。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼汤、鸡汤等。禁止食用辛辣食物，如辣椒、芥末等。