腰腰椎间盘突出引起腿疼可以通过保守治疗、药物治疗和手术治疗。保守治疗一般是卧床休息，同时可以服用非甾体类药物，改善循环，营养神经，减轻水肿。保守治疗无效，或反复发作，时导致排尿困难可以进行手术治疗。患者可以用拳头在腰间轻轻敲击，如果感觉到疼痛，可以用手掌根部来按摩。平时多休息，可以用毛巾热敷、贴膏药、艾熏腰椎、疼痛部位，起到促进血液循环、减轻肌肉抽筋、减轻疼痛等作用。