腰椎间盘镜术后至少要过1个月才能过夫妻生活。腰椎间盘镜是一种利用椎间盘镜切除椎板、黄韧带及髓核组织的微创外科。手术创伤不大，但损伤了原本的脊柱组织，很容易导致脊柱不稳定，因此在做完腰椎间盘镜术后1.5个月后同房，有利于韧带和软组织的恢复。如果过早的进行高强度的锻炼，会引起椎间盘突出，或者是软组织的修复效果不好。