对于膝关节长骨刺，可以通过外治疗法来进行治疗。主要是通过针灸，推拿等方式进行治疗，同时还可以根据自身情况进行封闭注射，平时要多做热敷，同时还可以通过药物敷贴等方式来改善膝关节的气血循环，减轻膝关节的疼痛，同时还可以促进炎症的吸收。日常生活中要尽量不要站得太久。注意卧床休息，不做重体力活。建议到医院检查治疗。