睡到半夜膝关节酸胀是因为血液循环慢、缺少运动等。膝关节疼痛属于一种比较特殊的类型，需要及时就医，具体原因有：
1、与血液循环相关：是造成膝关节夜间疼痛的主要原因，夜间睡眠时，局部血液循环缓慢，从而引发慢性炎症，造成疼痛。
2、是肿瘤引起的，比如骨母细胞瘤，晚上会出现疼痛，需要定期做检查，排除恶性病变。
3、短期内缺少运动，身体素质会下降。