膝盖弯曲伸直时嘎吱响如何缓解?
2022-06-27
问题描述:(男 , 31岁)我最近膝盖弯曲伸直时嘎吱响,还有点疼,有什么办法缓解?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
膝盖弯曲伸直时嘎吱响可以采用休息的方法,配合物理和药物的治疗。膝关节疼痛、活动受限是关节内病变,考虑到半月板病变、关节软骨退变等。膝关节弹响的主要原因是:先天性盘形半月板,半月板损伤,半月板钙化和骨化,剥脱性骨软骨炎,软骨瘤,滑膜褶皱综合征。需要及时到医院检查治疗,平时要多休息。锻炼时,最好是骑自行车、游泳,多吃不饱和脂肪酸、鱼虾、花生、橄榄、贝类等,以促进关节液的分泌,减少或消除弹音。
2022-09-17