手指骨折吃吃富含钙质、维生素D及蛋白质的食物好的快。手指骨折的愈合需要结合患者的饮食习惯、个体差异、受伤程度等因素进行分析。为了促进手指骨折的愈合，病人要注意饮食平衡，合理的营养搭配，在情况允许的情况下，可以适当的添加一些富含纤维素的食品，可以多吃一些含钙的食物，比如骨头汤、牛奶等，在受伤的早期可以隔天喝一次牛奶。