腰椎间盘突出经常闪腰可以通过功能锻炼解决。闪腰是因为腰椎的稳定性下降而导致的。因为腰椎的整体系统，腰椎的稳定性会下降，导致一些小关节的稳定性降低，从而导致腰椎滑脱、腰椎失稳等。腰椎间盘突出症的病人要及时去正规医院，做好腰椎相关的稳定性问题，包括小关节松动、小关节错缝、腰椎滑脱、退变性滑脱、椎弓峡部裂等。