三角韧带的损伤，会造成踝关节的稳定性降低，后期经常扭伤。脚踝内侧的一条重要韧带就是三角韧带。三角韧带比外侧韧带更能维持脚踝的稳定性，这对维持脚踝的稳定性至关重要。由于三角韧带损伤造成的踝关节不稳定，会造成走路不稳，即使可以行走，也容易发生反复的崴脚。要加强足部肌肉群的运动，保持足部肌肉群的力量，通过肌肉群的力量来稳定踝关节，提高踝关节的稳定性。