腰疼缓解方法是什么?
2022-06-27
问题描述:(女 , 45岁)我经常弯腰干活,导致腰疼,请问有什么方法可以缓解腰疼?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
腰疼缓解方法是快速缓解腰痛的方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗等。腰部软组织损伤导致的腰痛可以用热水毛巾进行腰部热敷,同时还要配合按摩,这样可以促进局部软组织的血液循环,减轻腰痛。腰肌劳损导致的腰痛,可以通过手术或针灸、小针刀、电疗、理疗等方法来减轻疼痛。如果是腰部疼痛,要多休息,不要做太重的工作。
2022-09-12