韧带拉伤要多久恢复?
2022-06-27
问题描述:(男 , 46岁)我早上跑完步去做拉伸,不小心导致我的腿部韧带拉伤,那么这个要多久可以恢复?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
韧带拉伤一般在两到四周可以逐步的恢复,可以不使用药物治疗可以自愈。韧带拉伤的愈合时间与韧带拉伤的严重程度有关。韧带拉伤后,第一件事就是要少运动,多躺在床上,严重的扭伤也要用石膏固定。如果是韧带拉伤,24小时之内可以进行连续的冷敷,48小时之后可以进行热敷,主要是为了促进周边的血液循环。
病人还必须把四肢抬高,以减轻周围的肿块,并使水肿减轻,这样就能缓解疼痛。如果出现韧带拉伤,建议在三个星期之内尽量不要做运动。
2022-09-20