颈椎有轻度骨质增生怎么办?
2022-06-27
问题描述:(男 , 46岁)我最近颈椎疼,医生说是由轻微的骨质增生,怎么办呢?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
颈椎轻度的骨质增生应该多休息,多活动颈部。除了吃药,还可以考虑推拿按摩理疗,定期复诊,严重的,也可以考虑手术治疗。颈椎骨质增生可做颈椎操等,如取坐位,全身放松,颈伸直,双手自然交叉置于腿上。头正位,低下至最大限度,抬头回到正位,然后头仰至最大限度,恢复头正位等。睡觉时不要枕过高的枕头,多注意保暖,保持颈椎生理弯曲,延缓增生进程。
2022-10-09