腰胀痛主要是由于软组织受凉以及腰椎间盘突出导致。
1、如果前一天感冒，感冒后会有这种表现。
2、如果当天做了大量的运动，导致全身的肌肉出现了无氧代谢，这时候就会产生一些酸性物质，导致腰部酸痛。
3、还有一些局部的炎症，比如久坐、久站等，会引起局部的炎性渗出，从而引起腰背部筋膜的炎症，腰部会有酸、胀、痛的感觉。
如果这种情况早上可以消失，那就是肌肉劳损的表现，起床后出现腰酸胀痛的症状，这是肌肉劳损的表现。