落枕后可以对疼痛部位进行热敷或者理疗。落枕是一种常见的临床表现，主要是因为睡眠姿势不好，受风受寒，会引起颈部斜方肌、胸胸锁乳突肌等肌肉痉挛或炎症所引起的一系列的不适，这种情况一般不会对身体造成伤害，只是肌肉痉挛，不会有任何后遗症。在临床上可以通过理疗或者电刺激来放松自己的肌肉，从而达到快速缓解的目的。对于有颈椎病的人，可以采取低枕或去枕睡眠，这样可以对颈椎有一定的保护。