落枕了怎么治疗?
2022-06-27
问题描述:(女 , 18岁)我落枕了,脖子不能动,听家人说怎么也得一个星期才能好,烦死了,落枕了怎么治疗?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
落枕可以热敷治疗。具体的处理方式有:
1、落枕后要注意多休息,不要长时间伏案工作。
2、可以通过热敷来改善局部的血液循环,缓解肌肉的炎症,缓解痉挛,从而提高颈椎的灵活性。
3、服用非甾体类抗炎药,可以减轻肌肉的疼痛,降低炎症因子的生成。
4、当颈椎病彻底好了,没有任何的症状时,要加强颈部和背部肌肉的功能锻炼,增强肌肉的强度和颈椎的稳定性。
2022-09-14