颈椎生理曲度变直可以通过保持良好的坐姿等。颈椎生理曲度变直主要是因为不合适的坐姿和生活习惯引起的颈部肌肉疲劳，从而引起颈椎生理曲度的变化。恢复的方式是，保持良好的坐姿，进行自我功能锻炼，长期伏案工作后，可以起身活动，或者看向远方，将手放在颈椎后面，做一些按摩，让颈椎向后伸展，这样可以恢复颈椎的生理曲度。