颈椎骨质增生是指由钩椎增生、韧带骨化引起的颈椎骨质退化。在临床上，治疗颈椎骨质疏松症的原则是：不能过分的对小关节的伤害，不能使其过度疲劳，从而延缓其发展。如果骨质疏松对神经根、脊髓造成严重的压迫，必须采取手术、理疗等措施，以减轻神经根、脊髓的压力。工作的时候尽量避免低头工作，最好是每40分钟左右活动一下脖子。通过低头、仰头、左、右屈四个动作来缓解局部肌肉的张力。