颈椎病犯了脖子又僵又疼怎么办?
2022-06-27
问题描述:(女 , 35岁)我是做物流客服的,长期坐着,导致我的颈椎病,现在犯了脖子又僵又疼怎么办?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
颈椎病出现后要注意颈部休息,多运动颈肩。避免长期伏案工作或低头,可以进行颈椎保护操或颈椎牵引。后期一定要跟进锻炼,锻炼就是仰头动作。还可以通过理疗、理疗仪烤电、艾灸等传统疗法进行理疗,如果有痛感,可以口服活血化瘀的药物,或者是布洛芬缓释片等非甾体类抗炎药。限制脖子的运动,可以佩戴颈环。外科手术不能治愈或有脊髓受压的病人。
2022-10-05