颈椎病压迫的神经根不是很严重，可以通过按摩和牵引来进行。日常生活中要注意保护脖子，避免感冒，尽量减少低头工作的次数。长期坐着不好会引起颈椎病。常见的表现为头痛、眩晕、颈部酸胀、疼痛。现在出现了头晕和颈椎病的症状，可能是颈椎病引起的，建议去医院进行颈椎核磁共振检查，如果颈腰椎间盘突出比较严重，可以进行微创手术。