对于颈椎疾病要改变不良的坐姿，保持坐姿端正，避免长时间的低头和受凉劳累。
有利于保持颈椎的生理弯曲，减轻颈椎病的压迫程度。在日常生活中可以选择活血化瘀、营养神经的药物，配合中医的按摩、针灸、推拿等理疗方法进行治疗。通过牵引可以增加椎间隙，减轻对神经的压迫，理疗可以改善血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解局部的疼痛。如果病情较重，则需要接受系统的共同救治。