骨质增生可以通过按摩、中医针灸、牵拉等方法进行治疗。建议在医生指导下服用一些抗骨增生片、局部针灸、牵引、活血化瘀等中成药，促进骨质增生的恢复。在最近的一段时间里，一定要注意对患处进行保暖，防止局部着凉，以免引起患处的疼痛加剧。在短期内尽量不要做剧烈的运动，可以在日常生活中用毛巾进行热敷，或者是给患处做一些按摩，减轻疼痛。