脚踝扭伤可以进行冷敷。具体方法有：
1，抬起双腿，脚踝扭伤后，首先要抬起双腿，让血液回流，缓解脚踝部位的充血情况，促进脚踝部位的软组织的愈合。
2，用冰袋冰敷，脚踝扭伤后要用冰袋进行降温，这样可以起到消肿的作用。
3，合理的揉搓伤口，经过简单的治疗，病情好转后，可以涂抹治疗跌打损伤的药物，然后适当的按摩，促进血液循环，加快伤口的愈合。