脚脖子肿痛一般考虑跟运动不当引起的。脚脖子肿胀的原因很多，首先要考虑是否有外伤，如果扭伤后会感到疼痛，那就是外伤造成的。脚脖子肿痛，不是因为外伤，而是因为脚脖子肿痛，需要做好检查，比如痛风、风湿性关节炎、关节滑膜炎等。另一种是长期的运动损伤，比如脚踝扭伤，如果不及时治疗，会导致脚脖子肿胀。这种情况需要做进一步的检查，找出病因，然后进行针对性的治疗，因此要注意脚脖子的肿痛。