半月板损伤可以进行理疗或者局部消炎的方式缓解疼痛，恢复膝关节功能。在刚刚发生损伤的地方用冰毛巾进行冰敷缓解疼痛，还可以控制局部出血，有利于病情的恢复，如果受伤的半月板不能愈合，可以进行关节镜手术。半月板是介于膝关节两个骨头之间一个软骨性的结构，作用是稳定膝关节，同时可以减轻冲击力，达到稳定膝关节的作用，建议患者多吃含钙元素食物。